Constelação Familiar

"Carregar culpas, pesos e limitações por amor não é amor. Amor é honrar. Honrar é olhar para quem veio antes e dizer: 'Eu vejo a sua história. Respeito a sua dor. Reconheço o seu destino. E agora sigo com a minha própria vida." Hellinger.B

Criada pelo teólogo, filósofo e pesquisador alemão Bert Hellinger (1925-2019), as Constelações Familiares partem do princípio de que muitos dos desafios que enfrentamos estão relacionados com experiências vividas pelo nosso sistema familiar.

Muitas vezes carregamos, sem o saber, histórias, dores, perdas ou responsabilidades que pertencem ao nosso sistema familiar. Ao olhar para essas dinâmicas com respeito e consciência, torna-se possível restaurar a ordem, reconhecer o que precisa de ser visto e abrir espaço para novas possibilidades.

As palavras-chave desta abordagem são Ordem, Equilíbrio e Pertença. Através desta ferramenta terapêutica, é possível identificar e curar desequilíbrios, restaurando o fluxo da vida com amor e presença.

Esta terapia pode ser realizada individualmente ou em grupo, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para observar, compreender e transformar padrões familiares, promovendo liberdade emocional, reconciliação e equilíbrio interior.

Para que servem as Constelações Familiares?

As constelações podem ajudar a compreender e transformar questões relacionadas com todos os temas da tua vida que te causem desconforto, podem ser trabalhados, ainda assim, deixo alguns exemplos:

Conflitos familiares (pais, filhos, irmãos, tios, avôs);

Conflitos entre casais;
Dificuldade em lidar com perdas de parentes, pessoas queridas ou parceiros;
Padrões repetitivos e bloqueios emocionais;
Dificuldades de relacionamento, de uma forma geral;
Dificuldades na comunicação;
Problemas de saúde;
Conflitos entre sócios, funcionários e clientes;
Problemas comerciais, em geral;
Processos de crescimento pessoal e espiritual;
Problemas financeiros.

As Constelações Familiares não procuram culpados nem julgam acontecimentos do passado. O seu propósito é favorecer a compreensão, o reconhecimento e a integração daquilo que faz parte da nossa história, permitindo que cada pessoa encontre maior equilíbrio, pertença e liberdade para seguir o seu próprio caminho.

Por vezes, uma mudança interior começa simplesmente quando algo é visto, reconhecido e acolhido com amor.

Constelações em Grupo

Nas sessões em grupo, uma pessoa apresenta o tema que deseja trabalhar e os restantes participantes podem ser convidados a representar membros do sistema familiar ou elementos relacionados com a questão apresentada.

Através desta representação, emergem informações e movimentos que permitem compreender dinâmicas ocultas, promovendo novas perspetivas, maior compreensão e processos de integração.

Participar como representante é também uma experiência profundamente enriquecedora, pois frequentemente desperta reflexões e aprendizagens que ressoam com a própria história pessoal.

Constelações Individuais

As sessões individuais oferecem um espaço mais íntimo, reservado e personalizado.

Nesta modalidade, podem ser utilizados bonecos, figuras, âncoras no chão, objetos simbólicos ou outras ferramentas sistémicas que permitem explorar as dinâmicas familiares de forma segura e respeitosa.